گام هایی جهت تغییر عادت
برای تغییر عادت های مخرب باید به سراغ سر نخ ها برویم
ببینیم چه عواملی باعث می‌شود که آن عادت مخرب را داشته باشیم
به عنوان مثال اگر عادت کرده ایم که شب ها تا دیر وقت بیدار بمانیم و روز بعد انرژی لازم را نداشته باشیم و به کارهایمان نرسیم باید سر نخ های دیر خوابیدن را پیدا کنیم
شاید تا دیر وقت تلویزیون میبینیم و یا شاید تا دیر وقت مشغول شبکه های محازی هستیم و پرسه میزنیم
اگر سر نخ ها را پیدا کنیم و آنها را مدیریت کنیم به راحتی می‌توانیم عادت های مخرب را کنار بگذاریم
نوع دوره:
غیرحضوری
پیش نیاز:
ندارد
تاریخ آغاز:
17 اسفند
تاریخ بروزرسانی:
17 اسفند
زبان:
فارسی
مدت زمان:
8 دقیقه
سرفصل:
1
حجم:
302 مگابایت
روش دریافت:
دانلود
قوانین ثبت دیدگاه